Tak jednoduché slovo a přesto stále špatně pochopené

Když jsem se před pár lety hooodně trápila a myslela jsem si, že za moje neštěstí můžou druzí lidé, hledala jsem odpovědi na otázky, jak si mohu pomoci od bolesti, která byla uvnitř mého nitra. Bolelo to opravdu hodně, a když bych měla popsat emoční stavy, které mě zžíraly, tak to byla nenávist, zlost a touha po pomstě.

Na druhou stranu jsem si moc dobře uvědomovala, že se z těchto stavů potřebuju, co nejrychleji dostat nebo mě sežerou za živa. Ale jak? Jak to mám udělat Všude jsem četla o odpuštění a když mi dokonce někdo řekl, že bych měla odpustit, vstávaly mi chlupy na těle. Odpuštění jsem chápala tak, že to musím člověku, který mi ublížil prominout. A to ve mně vyvolávalo další negativní vlnu emocí.

Až konečně jednou jsem pochopila opravdový význam toho slova. Krásně mi ho vysvětlil Jarda Dušek .
Odpuštění, jako když odpouštíš vodu z vany tím, že vyndáš špunt. Wow ba jo...to je ono. Vždyť já se můžu vědomě toho hnusného zeleného emočního jedu vzdát. Sama a dobrovolně.

Od té doby to u mě funguje tak, že když mám v sobě negativní myšlenky, vědomě je pouštím. Pokud vám to nejde skrz vizualizace...pusťte je slovem, na záchodě, při cvičení potem, menstruací, zvracením...jakkoli...ale nedržte je v sobě.

Ubližují jenom nám samotným a s lidmi okolo nemají nic společného. Když vyčistíte všechen ten bordel, který je ve vás, bude se vám žít krásně. Když to neuděláte, koledujete si tak o nějakou pěknou nemoc. Lidi končí na antidepresivech, s rakovinou apod. A to za to opravdu nestojí.

Odpustit neznamená prominout, ale zbavit se toxického jedu v nás, který nám ovládá naší mysl.
To co se děje venku, to je jen projekce toho, co máme uvnitř v sobě.
A tak to je. S láskou

• Najdi si klidné místo, pokud chceš, pusť si hudbu
• Je potřeba, abys měla rovná záda, tak si pohodlně lehni nebo sedni
• Zavři oči
• Uvolni se
• Uvědomuj si dech
• Zpřítomni se (uvědom si, kde jsi, jak se tělo dotýká země, postele, židle - záleží kde jsi - jde o to, aby mysl nelítala někde v minulosti nebo budoucnosti)
• A nyní si představ svoji páteř jako kanál, jako spojnici mezi vesmírem a zemí
• S každým nádechem si představ, jak do tebe skrz korunní čakru (je to místo na temeni hlavy) vtéká láska z vesmíru (doslova si představ, jak si ji stahuješ)
• Poté si užívej to blaho a naplnění
• Vědomě s výdechem ze sebe pouštěj skrz kořenovou čakru (je to místo na konci páteře) všechnu negaci a pošli ji do matky Země, ona tuto energii dokáže transformovat
• Až ti bude hezky, to poznáš 😉 , poděkuj a užij si svůj krásný den