Odpouštějte
Cvičení
- Lehni si nebo si sedni (když budeš sedět, měj rovná záda)
- Soustřeď se na svůj dech a vědomě ho posílej do druhé čakry (je to energetické místo, které najdeš v oblasti pod pupíkem)
- Nejlépe, když toto cvičení budeš dělat každý večer před spaním.
- Odpusť všem lidem, kteří na tobě nechali negativní energetickou stopu (řekni si to pro sebe nebo nahlas, je jedno jakým stylem to uděláš, důležité je, cítit se dobře)
- A především odpusť sám/a sobě, pokud máš pocit, že jsi na sobě páchal/a násilí (zloba sám na sebe, nedostdobráctví, zkrátka negativní pocity vůči sobě)
- A nezapomeň, že neodpouštíš lidem jejich činny, ale odpouštíš ze sebe jed, který ti brání dosahovat energetické úrovně radosti ,hojnosti a spokojenosti 🙂
- Kdo má rád techniku Ho\'oponopono - doporučuji mantru \"miluji tě, omlouvám se, prosím odpusť mi, děkuji\"
♥♥♥
Dřív jsem byla plná negativní emoce hněvu. Nejenže jsem tím drtila ostatní, ale především sama sebe. Vracelo se mi to , jako bumerang. Od té doby, co jsem na sobě začala pracovat a začala jsem propouštět tuto negativní emoci, otevřelo se mé srdce soucitu, porozumění a lásce. Makejte na sobě, stojí to za to...
Seznam lekcí
