LÉČENÍ ZRANĚNÍ Z OBLASTI

2. ČAKRY

-LEKCE 2 -

Druhá čakra, známá také jako sakrální čakra, je spojena s emocemi, kreativitou, sexualitou a schopností tvořit vztahy.

Nejčastější emoce zablokované druhé čakry:

Pocit viny: Neustálý pocit, že člověk není dostatečný nebo že dělá něco špatně, i bez zjevného důvodu.
Stud: Pocity studu týkající se těla, sexuality nebo tvůrčích projevů.
Emoční nestabilita: Výkyvy nálad, silné emoční reakce, často bez zjevné příčiny.
Potlačená tvořivost: Ztráta tvořivosti a inspirace, pocit vnitřní prázdnoty.
Frustrace: Pocit stagnace, neschopnosti posunout se dál nebo vyjádřit své potřeby a přání.
Závist a žárlivost: Pocity závisti vůči ostatním, zvláště v oblastech vztahů, tvořivosti nebo úspěchu.
Strach z intimity: Potíže s otevřením se druhým lidem, strach ze zranitelnosti ve vztazích.

Tyto emoce pramení z nerovnováhy ve schopnosti vyjadřovat své emoce, tvořit a zdravě prožívat sexualitu.

Zablokovaná sakrální čakra často vede k potlačení emocí nebo naopak k jejich přehnanému projevu.

Harmonická druhá čakra:

Emoční rovnováha, radost, tvořivost, zdravá sexualita, smyslnost, vášeň, schopnost užívat si život, harmonie ve vztazích.

Samoterapeutické otázky

Pomocí otázek můžeš rozklíčovat oblasti, které je potřeba ve svém životě dát do rovnováhy.

Druhá čakra, známá také jako sakrální čakra, je spojena s emocemi, kreativitou, sexualitou a schopností tvořit vztahy. Jejím uzdravením se můžeš zaměřit na nalezení rovnováhy v těchto oblastech.

  1. Jak vnímám svou vlastní tvořivost a jak ji vyjadřuji?
  2. Jaké emoce často potlačuji a proč?
  3. Cítím se svobodně ve své sexualitě? Co mi brání v tom, abych se plně projevovala?
  4. Jak vypadaly mé rané vztahy (rodinné, romantické) a jak mě ovlivňují dnes?
  5. Jak zvládám emoce, když jsem pod tlakem nebo cítím frustraci?
  6. Mám ve svém životě rovnováhu mezi dávání a přijímáním v mezilidských vztazích?
  7. Co si myslím o potěšení? Mám pocity viny spojené s užíváním si života?
  8. Mám strach z odmítnutí nebo závislosti na druhých?
  9. Jaký je můj vztah k tělesnosti? Cítím se pohodlně ve svém těle?
  10. Jaké zážitky z minulosti mohly narušit můj pocit emocionální a sexuální rovnováhy?
  11. Co si přeji vytvořit ve svém životě a jaké kroky mohu udělat, abych toho dosáhla?
  12. Jak se cítím, když sdílím své emoce s ostatními? Je pro mě těžké být zranitelná?
  13. Jaký je můj vztah k intimním vztahům? Cítím se ve vztazích bezpečně a přijata?
  14. Mám pocit, že mi někdo v minulosti ublížil v souvislosti s mou sexualitou nebo emocemi? Jak se s tím mohu vyrovnat?
  15. Jakým způsobem mohu více ctít své tělo a naslouchat jeho potřebám?

Afirmace pro uzdravení zranění z oblasti druhé čakry

Tyto afirmace ti pomohou rozvinout zdravý vztah k emocím, sexualitě a kreativitě.

  • Přijímám a ctím své emoce a nechávám je volně proudit.
  • Jsem otevřená tvořivosti a nacházím radost ve svém vlastním vyjádření.
  • Dovoluji si přijímat potěšení a radost z fyzických i emocionálních zážitků.
  • Můj vztah k sobě a druhým je plný harmonie, lásky a respektu.
  • Můj život je naplněn tvořivými možnostmi a já si dovoluji tvořit volně a bez omezení.
  • Tvořím naplněné a radostné vztahy.
  • Jsem v míru se svou sexualitou a přistupuji k ní s láskou a respektem.
  • Přijímám svou žensko -mužskou energii .
  • Dovoluji si prožívat život plný vášně, radosti a tvořivosti.
  • Jsem v souladu se svým tělem a naslouchám jeho potřebám.
  • Vítám změny a proudění života s otevřeným srdcem a myslí.
  • Dovoluji si být emocionálně zranitelná, protože to posiluje mé vztahy a mou autenticitu.

Vytvoř si své další autentické afirmace.

mona@monikasvejdova.cz
+420 774 865 151